課程適合哪些人

需要提升心理素質的群體可重點關注本課程。在公開演講時手心出汗、心跳加速的職場人士；面對社交場合容易產生退縮心理的年輕群體；需要處理高強度工作壓力的管理人員；以及期望在考試面試中穩定發揮的學生群體，都能通過系統訓練獲得顯著改善。

教學特色解析

能力培養體系

課程包含三大核心模塊：心理認知模塊著重識別并修正非理性思維，情緒管理模塊教授呼吸調節、正念冥想等實用技巧，行為訓練模塊則通過漸進式暴露療法增強實際應對能力。每周設置專項訓練任務，搭配專業心理測評系統跟蹤進步曲線。

教學團隊構成

• 李老師｜國家二級心理咨詢師

  專注焦慮情緒干預領域，累計咨詢時長超5000小時

• 王教練｜企業EAP培訓師

  擅長將心理訓練與職場場景深度結合

訓練環境配置

教學場地配備生物反饋儀、心理沙盤等專業設備，訓練教室采用聲學降噪處理。特別設置階梯型模擬演講臺，配置多角度攝像記錄系統，便于學員復盤改進表現。休息區提供自助心理測評終端，可隨時進行壓力指數檢測。