學習古琴，不僅可以練得一技之長，更重要的可以讓你修身養性，陶冶情操，特別是在工作壓力大的時候，心煩氣躁，練練古琴，更是能讓你靜下心來。

蘇州東書房面向對古琴感興趣的成人和學生，開設了傳統古琴精修課程，旨在幫助學員掌握古琴的基本演奏技法，并通過古琴學習提升文化修養和自身氣質，更能達到養生的效果。

1.去浮戒躁，靜心啟智。古琴的音色和雅高貴、悠遠沉靜，可以使彈琴者遠離浮躁和喧囂，回歸無上自然，心靈清凈無染。

2.提升文化修養和自身氣質。學琴的同時可以領會意境深遠的古典詩詞、耐人尋味的歷史典故，以及儒釋道之文化精髓。撫琴時要求氣定神閑，坐姿、手勢等舉止中正平和、優雅含蓄。因而長期撫琴可以達到內外兼修，提升自身氣質的目的。

3.有助于健康養生 。彈琴時左手“按弦”、右手“擊弦”可以使手指的末梢神經得到刺激，從而帶動全身經絡的活動。

4.緩解壓力，抵制抑郁情緒。彈古琴可以治療“幽憂之疾”，閑時撫琴一曲，可以排解郁結于心的煩悶與憂愁。

適合對象

成人（18歲以上）；學生（10歲以上）

教學方式

私家書房中式小班教學，讓學員學在其中、樂在其中

教學目的

1．對古琴有基本的了解，學會左右手正確的基本指法和走位，以及各種減字譜符號彈奏二級琴曲《良宵引》《關山月》

2．學會左手四法的韻味認識黃鐘調，彈奏五級琴曲《醉漁唱晚》《洞庭秋思》

3．了解琴曲的派別風格和創作背景以及歷史，彈奏六級琴曲《憶故人》《普庵咒》

教學內容

1．認識古琴，知道它的歷史，了解古琴各部分名稱和古琴的音域、定弦和徽位置以及古琴文化

2．正確的彈奏姿勢和基本手型

3．右手八法及左手四法 基本節奏 仲呂調

4．左手按弦走位 泛音 左右手配合 潑、注、撞、掐起

5．彈奏的古琴曲《仙翁操》《泛音操》《湘妃怨》《古琴吟》《秋風詞》《雙鶴聽泉》《良宵引》《關山月》