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銳星健身學(xué)院打造的SGFIC認(rèn)證課程,構(gòu)建了包含基礎(chǔ)理論、實(shí)操訓(xùn)練、教學(xué)演練的三維培養(yǎng)體系。課程設(shè)置充分考量市場(chǎng)需求,每年根據(jù)行業(yè)趨勢(shì)更新30%以上教學(xué)內(nèi)容,確保學(xué)員掌握前沿團(tuán)操技術(shù)。
課程類別 | 技術(shù)要點(diǎn) | 認(rèn)證考核 |
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有氧訓(xùn)練模塊 | 動(dòng)作編排原則、心率區(qū)間控制 | TRAINFITNESS L2 |
身心修養(yǎng)模塊 | 體式矯正技巧、課程融合設(shè)計(jì) | RYT200 |
舞蹈表現(xiàn)模塊 | 音樂(lè)節(jié)奏解析、舞臺(tái)表現(xiàn)訓(xùn)練 | IDTA認(rèn)證 |
從搏擊操的爆發(fā)力訓(xùn)練到踏板操的協(xié)調(diào)性培養(yǎng),課程包含5種有氧訓(xùn)練模式。FightFX課程特別加入反應(yīng)力測(cè)試環(huán)節(jié),PumpFX模塊引入德國(guó)萊茵體系杠鈴訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。
流瑜伽課程采用階梯式教學(xué)法,分設(shè)基礎(chǔ)體式、串聯(lián)過(guò)渡、完整序列三個(gè)階段。陰瑜伽模塊整合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,開(kāi)發(fā)出針對(duì)辦公室人群的理療課程包。
南美熱舞課程包含4種風(fēng)格化教學(xué),重點(diǎn)訓(xùn)練髖部靈活性。空中瑜伽模塊采用安全吊床系統(tǒng),教授15種基礎(chǔ)懸吊體式。
課程包含8課時(shí)職業(yè)規(guī)劃專項(xiàng)輔導(dǎo),合作健身機(jī)構(gòu)優(yōu)先錄用通道,優(yōu)秀學(xué)員可獲得海外進(jìn)修推薦資格。學(xué)院定期舉辦校友交流會(huì),共享全國(guó)3000+合作場(chǎng)館資源。