運(yùn)動(dòng)對健康很有好處，但是不是一味做運(yùn)動(dòng)就好，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉更有好處，平緩的提升身體素質(zhì)，而自由舞蹈是很不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，非常適合女性學(xué)習(xí)，而教練卻不多。

蘇州火鳥健身學(xué)院為學(xué)生開設(shè)了有氧自由舞教練精品課程，專業(yè)老師授課，以就業(yè)為導(dǎo)向，幫助學(xué)生全面了解自由舞，掌握各種動(dòng)作、口令和表達(dá)，在實(shí)踐練習(xí)中讓學(xué)生能夠成為專業(yè)的教練！

火鳥健身學(xué)院只注重更專業(yè)，更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)，認(rèn)真求實(shí)的授課，只教授最精華最扎實(shí)的訓(xùn)練。越來越多的從業(yè)人員已經(jīng)轉(zhuǎn)變對職業(yè)教練發(fā)展的思路，教練不再是‘青春飯’，私人教練是一個(gè)職業(yè)更是一份事業(yè)！

適合學(xué)員：對自由舞感興趣的學(xué)員

學(xué)習(xí)目標(biāo)：幫助學(xué)生成為專業(yè)的自由舞教練

課時(shí)：84個(gè)小時(shí)

授課內(nèi)容：

1,音律；重低音節(jié)拍，理解音樂2個(gè)課時(shí)

2，口令，表達(dá)，動(dòng)作名稱描述2個(gè)課時(shí)

3，肢體協(xié)調(diào)訓(xùn)練4個(gè)課時(shí)

4，基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)習(xí)，音樂動(dòng)作相互配合，口令表達(dá)20個(gè)課時(shí)

5，進(jìn)階動(dòng)作2課時(shí)

6，教學(xué)方案設(shè)計(jì)2個(gè)課時(shí)

7，心率控制，會(huì)員情緒調(diào)動(dòng)2個(gè)課時(shí)

8，整節(jié)課程安排設(shè)計(jì)2個(gè)課時(shí)