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  • 廣州卡耐基教育有著多年的辦學教育經驗沉淀,運用卡耐基教學模式,
  • 給到學員更加系統,實操,口才鍛煉。
  • 提升學員實戰突破。

400-663-3380

廣州情緒壓力管理培訓課程

廣州情緒壓力管理培訓課程

授課機構: 廣州市卡耐基教育

上課地點: 天河校區

成交/評價:

聯系電話: 400-663-3380

廣州情緒壓力管理培訓課程課程詳情

職場情緒管理能力進階訓練

課程核心價值體系

本訓練體系構建三大核心模塊:情緒解碼技術、壓力轉化模型、關系協調機制。通過200+真實職場案例解析,學員可在模擬實戰中掌握:

  • 情緒觸發源精準識別技術
  • 壓力值動態監測方法
  • 應急情境快速響應策略

教學實施特色

三維訓練模型 認知重構→行為演練→環境適應
教學載體 VR情景模擬/小組沙盤推演/個案分析
能力評估 基線測試→過程監測→成果驗收三維評估

核心教學模塊解析

情緒智能訓練單元

包含情緒光譜分析、肢體語言解碼、微表情識別三大實訓項目。通過生物反饋儀實時監測學員心率變異率(HRV),結合情景模擬訓練提升:

  1. 情緒觸發預警敏感度
  2. 情緒反應閾值控制力
  3. 情緒表達精準度

壓力轉化技術模塊

教授壓力值動態評估方法,包含壓力源矩陣分析工具、壓力轉化四象限模型等實用技術。重點訓練:

  • 壓力預警信號識別
  • 壓力能轉化路徑設計
  • 應急狀態快速恢復技巧

教學實施保障

課程配備專屬學習管理系統(LMS),記錄學員成長軌跡。每期配置:

  • 1:1私教督導時長≥8課時
  • 小組案例研討≥6次
  • 現場情景模擬≥4輪