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  • 杜絕節(jié)食及藥物減肥
  • 杜絕高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
  • 杜絕潛在健康風(fēng)險(xiǎn)

400-663-3380

科學(xué)減重訓(xùn)練營(yíng)深度解析

來(lái)源:深圳市減肥達(dá)人 時(shí)間:09-17

科學(xué)減重訓(xùn)練營(yíng)深度解析

運(yùn)動(dòng)減重新模式解析

現(xiàn)代都市群體在高效工作節(jié)奏中,科學(xué)體重管理成為健康生活的重要課題。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)減重機(jī)構(gòu)通過(guò)封閉式管理模式,結(jié)合運(yùn)動(dòng)科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)原理,為不同體質(zhì)人群提供個(gè)性化解決方案。

訓(xùn)練基地設(shè)施配置

設(shè)施類(lèi)型 配置標(biāo)準(zhǔn) 功能說(shuō)明
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館 10+專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地 包含高爾夫模擬場(chǎng)、五人制足球場(chǎng)等
住宿條件 船木套房 環(huán)保材質(zhì)建造的獨(dú)立生活區(qū)
生態(tài)園區(qū) 5000平方米 有機(jī)農(nóng)作物種植體驗(yàn)區(qū)

教學(xué)團(tuán)隊(duì)構(gòu)成

認(rèn)證教練團(tuán)隊(duì)均通過(guò)FATBOOK運(yùn)動(dòng)體系考核,平均指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)超過(guò)3000課時(shí)。采用12:1師生配比模式,每位教練全程跟蹤學(xué)員的飲食記錄、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和生理指標(biāo)變化。

課程體系架構(gòu)

  • ? 身體機(jī)能激活訓(xùn)練
  • ? 循環(huán)抗阻訓(xùn)練模塊
  • ? 動(dòng)態(tài)平衡課程體系
  • ? 柔韌素質(zhì)提升方案

營(yíng)養(yǎng)管理系統(tǒng)

駐營(yíng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家根據(jù)個(gè)體基礎(chǔ)代謝數(shù)據(jù),制定每日1800-2200大卡差異化餐單。智能終端實(shí)時(shí)采集飲食數(shù)據(jù),結(jié)合運(yùn)動(dòng)消耗量動(dòng)態(tài)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)配比,確保能量缺口控制在科學(xué)區(qū)間。

訓(xùn)練成果保障

通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技機(jī)制激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能,每周評(píng)選進(jìn)步顯著學(xué)員。結(jié)營(yíng)時(shí)提供體質(zhì)檢測(cè)報(bào)告和居家訓(xùn)練方案,建立長(zhǎng)期跟蹤指導(dǎo)機(jī)制,確保持續(xù)性的體重管理效果。

課程推薦
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