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賽普健身深圳校區打造的體態重塑課程,深度融合運動生理學與營養學原理。課程模塊涵蓋體脂代謝規律解析、肌肉合成機制實踐應用、個性化飲食方案設計三大核心領域,采用階梯式教學確保學員系統掌握健身科學。
模塊類別 | 理論課程 | 實操訓練 |
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代謝管理 | 能量平衡方程式解析 | 體成分檢測實操 |
力量訓練 | 肌肉募集原理 | 復合動作精講 |
課程采用五階教學法,從基礎代謝認知到高階訓練方案設計,每個階段設置明確的能力目標。教學團隊由獲得NSCA/ACE認證的導師組成,每位學員配備訓練日志管理系統,實時追蹤學習進度。
課程實施三級質量監控體系,包含課前能力測評、課中訓練質量跟蹤、課后效果驗證。學員可享受三年期內免費復訓權益,并獲得職業發展指導服務。
服務類型 | 基礎班 | 進階班 |
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訓練計劃定制 | 月度方案 | 周度調整 |
營養指導 | 宏觀指導 | 精準計算 |
課程實施雙軌考核機制,理論考核采用線上題庫隨機組卷模式,實操考核設置場景模擬測試。結業學員可獲得雙重認證:賽普健身學院結業證書+CPT專業認證。