400-663-3380
在深圳這座充滿活力的城市,青少年體育教育正經歷專業化升級。賽普教育研發的MJP六元訓練體系,基于美國運動表現研究中心最新成果,建立包含動態熱身、爆發力開發、速度優化等六大模塊的完整訓練系統。
訓練模塊 | 核心內容 | 適用年齡 |
---|---|---|
動態熱身 | 關節激活/神經激活 | 8-16歲 |
爆發力訓練 | 反應力量/彈性力量 | 10-18歲 |
課程采用三階段進階培養模式,從基礎理論到場景應用層層深入。教學團隊由NASM認證導師領銜,每位導師具備5年以上青少年訓練指導經驗,熟悉不同發育階段的身體特征。
通過240課時的系統學習,學員將掌握青少年運動表現提升的完整方法論。結業學員可獲得北京健美協會認證證書,進入合作機構的專業人才庫,享受持續的職業發展支持。
課程建立三級質量監控體系,包含課前能力評估、訓練過程記錄、階段性效果驗證。采用智能體測設備采集12項身體機能數據,為個性化方案制定提供科學依據。